{"id":2505,"date":"2018-07-18T13:57:39","date_gmt":"2018-07-18T11:57:39","guid":{"rendered":"http:\/\/tandcity.se\/sv\/?p=2505"},"modified":"2023-02-22T14:20:25","modified_gmt":"2023-02-22T13:20:25","slug":"5-saker-som-ar-bra-att-veta-om-tandvard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tandcity.se\/sv\/5-saker-som-ar-bra-att-veta-om-tandvard\/","title":{"rendered":"5 saker som \u00e4r bra att veta om tandv\u00e5rd"},"content":{"rendered":"

Att aktivt och regelbundet ta hand om sina t\u00e4nder minskar risken f\u00f6r kariesangrepp och ger ett vackrare leende. F\u00f6rutom att ge vackrare t\u00e4nder f\u00f6rebygger god munhygien ocks\u00e5 infektioner och sjukdomar. H\u00e4r \u00e4r en lista med 5 saker som \u00e4r viktiga att veta om tandv\u00e5rd.<\/p>\n

Vikten av att ta hand om t\u00e4nderna<\/h2>\n

Att sj\u00e4lv ta hand om sina t\u00e4nder med r\u00e4tt metoder och teknik \u00e4r viktigt f\u00f6r en god munhygien och f\u00f6r att undvika sjukdomar och sm\u00e4rta i mun och t\u00e4nder. Det egna dagliga f\u00f6rebyggandet b\u00f6r kompletteras med regelbundna bes\u00f6k hos tandl\u00e4kare<\/a> <\/strong>f\u00f6r att se till att det inte finns kariesangrepp p\u00e5 t\u00e4nderna och f\u00f6r att undvika tandbesv\u00e4r. <\/span><\/p>\n

Konsekvenserna av att inte ta hand om t\u00e4nderna<\/h2>\n

Friska och hela t\u00e4nder \u00e4r en mycket stor del av v\u00e5rt v\u00e4lbefinnande och h\u00e4lsa. Tandv\u00e4rk, ilande t\u00e4nder och d\u00e5lig tandstatus p\u00e5verkar v\u00e5r livskvalitet negativt. Friska t\u00e4nder p\u00e5verkar ocks\u00e5 v\u00e5r sj\u00e4lvk\u00e4nsla – ett vackert leende ger alltid ett gott intryck.<\/span><\/p>\n

Enkla metoder f\u00f6r b\u00e4ttre t\u00e4nder<\/h2>\n

De enklaste metoderna f\u00f6r att ta hand om t\u00e4nderna \u00e4r att borsta t\u00e4nderna tv\u00e5 g\u00e5nger per dag (2 minuter per tillf\u00e4lle) och att regelbundet anv\u00e4nda tandtr\u00e5d. Att borsta t\u00e4nderna \u00e4r en sj\u00e4lvklarhet f\u00f6r de allra flesta. Vad som d\u00e4remot inte \u00e4r en sj\u00e4lvklarhet \u00e4r vilken tandborste man ska v\u00e4lja. H\u00e4r f\u00f6ljer en kortare f\u00f6rklaring p\u00e5 vad man b\u00f6r t\u00e4nka p\u00e5.<\/span><\/p>\n

Det enskilt viktigaste att t\u00e4nka p\u00e5 n\u00e4r man v\u00e4ljer tandborste \u00e4r att det ska vara enkelt att komma \u00e5t alla t\u00e4nder. En vanlig manuell tandborste kan g\u00f6ra lika rent som en eltandborste med r\u00e4tt teknik. Skillnaden mellan de b\u00e5da \u00e4r att en eltandborste reng\u00f6r tand f\u00f6r tand och det \u00e4r viktigt att f\u00f6lja tandens form medans en manuell tandborste \u201cgnuggar\u201d rent t\u00e4nderna. En annan viktig detalj \u00e4r att borsthuvudet p\u00e5 en eltandborste inte \u00e4r tillr\u00e4ckligt stort f\u00f6r att h\u00e5lla den rekommenderade m\u00e4ngden tandkr\u00e4m. D\u00e4rf\u00f6r beh\u00f6ver man fylla p\u00e5 tandkr\u00e4m efter att en k\u00e4ke \u00e4r borstad. <\/span><\/p>\n

Varken en konventionell tandborste eller en eltandborste kommer \u00e5t att reng\u00f6ra mellan t\u00e4nderna. Detta \u00e4r anledningen till att <\/span>tandl\u00e4kare<\/span> p\u00e5minner om att tandborstning b\u00f6r kompletteras med tandtr\u00e5d, plackers eller andra metoder f\u00f6r att reng\u00f6ra mellan t\u00e4nderna. <\/span><\/p>\n

Fluortandkr\u00e4m och fluorsk\u00f6lj motverkar karies<\/h2>\n

\"Dental
\nFluor eller fluorid finns naturligt i m\u00e5nga olika livsmedel samt i dricksvatten i Sverige. Fluor \u00e4r viktigt f\u00f6r att f\u00f6rebygga karies och skydda t\u00e4ndernas emalj. Inf\u00f6randet av tandkr\u00e4m med fluor har en mycket stor del i Sveriges generellt goda tandh\u00e4lsa. <\/span><\/p>\n

Fluor har precis som de flesta andra \u00e4mnen biverkningar om det \u00f6verdoseras. Fluor i den dos som rekommenderas av tandl\u00e4kare och svensk tandv\u00e5rd ger inte n\u00e5gra biverkningar. Rekommenderad dos fluortandkr\u00e4m:<\/span><\/p>\n